Penyakit para pedagang dan perang melawannya.

Mayoritas orang yang ingin menjadi seorang trader mengasosiasikan pekerjaan ini hanya sebagai sumber penghasilan yang baik, namun jarang ada orang yang berpikir tentang bahayanya kesehatan yang ditimbulkan oleh trading.

Tampaknya tidak ada salahnya duduk di depan komputer selama beberapa jam dan mengklik mouse, saya sudah menghabiskan banyak waktu di jejaring sosial, namun sayangnya banyak sekali penyakit yang bisa didapat dengan memilih profesi seorang trader. .

Oleh karena itu, Anda harus bersiap menghadapinya dan mengambil semua tindakan pencegahan yang mungkin untuk mengurangi kemungkinan terjadinya.

Mari kita mulai dengan yang paling umum:

1. Penyakit mata - terkadang menghabiskan waktu berjam-jam memantau grafik pasangan mata uang secara signifikan melemahkan penglihatan dan terkadang menyebabkan rasa sakit yang parah.

Rekomendasinya hampir sama dengan bekerja di depan komputer - berkedip lebih sering, sesekali alihkan pandangan dari monitor, istirahat setiap jam, dan gunakan obat tetes mata untuk mengurangi ketegangan.

2. Osteokondrosis (artritis) - terutama di tulang belakang leher - tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan leher tetapi juga sakit kepala.

Pencegahan - perkuat otot leher, makan makanan rendah garam, dan hindari hipotermia.

3. Penyakit psikologis dan stres - sering terjadi setelah kehilangan deposit atau mengalami penurunan nilai .

Hindari situasi seperti itu, bersiaplah untuk kerugian, dan miliki dana asuransi untuk membantu Anda pulih. Asuransi tidak hanya membantu Anda kembali berdagang tetapi juga bertindak sebagai pertahanan psikologis.

4. Alkohol dan narkoba - sering digunakan oleh para trader untuk menghilangkan stres, yang konsekuensinya jelas bahkan bagi anak sekolah.

Alih-alih dua stimulan ini, temukan cara Anda sendiri untuk menghilangkan stres. Beberapa orang merasa sauna atau kolam renang bermanfaat, sementara yang lain menikmati lapangan tembak atau memancing.

5. Penyakit yang terkait dengan gaya hidup kurang gerak – pekerjaan seorang trader tidak membutuhkan aktivitas fisik, yang menyebabkan masalah kelebihan berat badan, penyakit kardiovaskular, dan masalah lainnya.

Olahraga dan jalan kaki setiap hari dapat membantu mengurangi masalah ini, begitu pula dengan trading otomatis .

Seperti halnya trading, lebih mudah mencegah masalah kesehatan daripada menanganinya nanti. Kuncinya adalah menemukan pendekatan yang selalu menggabungkan aktivitas yang bermanfaat dan menyenangkan. Misalnya, saya berolahraga di gym selama satu setengah jam setiap hari, menggabungkan latihan saya dengan menonton serial TV dan acara lainnya, yang membuat proses latihan menjadi kurang membosankan.