Kelelahan profesional di kalangan trader dan cara mengatasinya

Konsep kelelahan profesional sudah tidak asing lagi bagi hampir semua orang yang telah lama terlibat dalam pekerjaan rutin.

Bahkan pada awalnya, suatu kegiatan yang menarik lambat laun mulai membosankan jika dilakukan setiap hari selama beberapa tahun.

Pada saat yang sama, perdagangan juga tidak terkecuali; tampaknya perdagangan di bursa saham bisa membosankan, tetapi Anda hanya bisa berpikir demikian jika Anda tidak melakukannya setiap hari.

Bagaimanapun, pada intinya, perdagangan modern juga dapat dikaitkan dengan pekerjaan rutin; setiap hari Anda harus mengulangi tindakan yang sama, menganalisis grafik, membaca berita, dan melakukan pemesanan.

Oleh karena itu, cepat atau lambat setiap orang harus menghadapi kelelahan profesional, yang pertama-tama dinyatakan dalam kurangnya keinginan untuk bekerja, dan kemudian berubah menjadi depresi.

Bagaimana cara mengatasi kondisi ini dan menghindari akibat serius dari rutinitas pekerjaan?

Keuntungan utama dari perdagangan pertukaran modern adalah Anda dapat bekerja 24/7; properti yang sama ini juga merupakan kelemahan utamanya.

Oleh karena itu, setiap trader harus dapat sepenuhnya memutuskan hubungan dari pekerjaan; saat ini terdapat banyak pilihan tentang cara melakukan hal ini.

Inilah yang membantu saya secara pribadi mengalihkan perhatian:

• Memancing atau pergi ke alam mungkin merupakan cara terbaik untuk memulihkan tenaga. Yang utama adalah tempat yang Anda tuju memiliki internet yang buruk atau tidak ada internet sama sekali.

• Olahraga – olahraga setiap hari tidak hanya membantu mengalihkan perhatian Anda, tetapi juga meningkatkan kesehatan Anda. Lagi pula, duduk di depan komputer adalah aktivitas yang cukup berbahaya. Apalagi kategori olahraganya bisa dengan mudah mencakup kolam renang, pergi ke sauna, dan jogging di udara segar.

• Hobi adalah aktivitas yang ingin Anda habiskan di waktu luang. Misalnya, saya suka memasak; kegiatan ini merupakan perubahan besar bagi saya.

Selain itu, Anda harus berusaha membuat pekerjaan Anda lebih bervariasi ya, Anda mencapai efisiensi maksimal jika Anda memperdagangkan satu aset untuk waktu yang lama;

Pada saat yang sama, mempelajari alat-alat baru memungkinkan Anda mendiversifikasi alur kerja dan membuatnya tidak terlalu membosankan. Oleh karena itu, terkadang Anda perlu mencoba sesuatu yang baru.

Jika Anda tidak dapat menghindari kelelahan profesional, maka metode paling efektif untuk mengatasinya adalah dengan istirahat penuh. Berlangsung setidaknya beberapa minggu.

Bukan tanpa alasan saya mengatakan tentang liburan penuh, karena saya sendiri sudah terbiasa bekerja bahkan selama perjalanan ke laut, yang utama di sini adalah melupakan pekerjaan sepenuhnya, hanya dalam hal ini liburan akan memberikan yang diinginkan memengaruhi.