Трейдинг: почему важно контролировать свои действия, а не эмоции.
Успех на рынке Forex не зависит исключительно от используемой Вами системы или стратегии; он в основном зависит от Вашего умонастроения и реакции на рыночные изменения.
На данный момент существует множество анализов рынка и сотни мнений, доступных в Интернете. Есть сотни сайтов, которые расскажут вам о том, как рынок будет вести себя дальше, и они убедят вас, что их торговая стратегия является самой выигрышной.
Быть осведомленным еще не означает быть успешным трейдером. Да, полученная информация будет крайне необходимой для анализа рынка и принятия решений, но для достижения успеха требуется намного больше.
Изучив и впитав всю значимую информацию, трейдер стремится применить ее на практике. Как правило, освоение чего-то нового сопровождается смешанным чувством интереса и страха. При наилучшем раскладе, трейдер заключает несколько успешных сделок и получает бо́льшую уверенность.
Подобный результат подтолкнет к размещению большего количества сделок и, возможно, послужит основой для более агрессивной торговой тактики... Однако вы быстро поймете почему более 90% трейдеров терпят неудачу.
Быть успешным трейдером и уметь контролировать свои эмоции требует абсолютной дисциплины... так мы считали до сих пор. В данной отрасли многие годы бытует мнение, что трейдеры терпят неудачу, потому что они позволяют своим эмоциям вторгаться в торговые решения.
Затем специалисты нейронаук провели исследование посредством изучения энцефалосцинтиграммы мозга любителей риска (игроки в покер, трейдеры и тп). Они обнаружили, что все решения зависят от эмоций, преобладающих в данный момент. То, как мы себя чувствуем сейчас влияет на то, что мы думаем, и на решения, которые мы принимаем.
Более того, пытаясь определить думают ли трейдеры рационально о каждой сделке или же следуют своей интуицией, исследователи из Калифорнийского технологического института оценивали снимки мозга людей во время принятия торговых решений. Результаты данного эксперимента показали, что чаще всего трейдеры прислушиваются к своему “внутреннему голосу”, независимо от кол-ва собранной и анализированной ими информации .
Вот еще один интересный поворот в данном сюжете: исследование показало, что мы можем сделать только несколько - не более двух - “осознанных” решений подряд. Поэтому, просиживать часами перед графиками, отслеживая каждое движение показателей, не станет залогом успешной торговли.
Эксперты TradingForex практикуют и рекомендуют использовать следующие техники:
1. Избегайте визуального и сенсорного привыкания, водя глазами по кругу и меняя свое физическое положение.
2. Возьмите в привычку необходимость делать перерыв от рыночных котировок (и компьютера в том числе). Это, в свою очередь, может привести к увеличению объема инвестиций.
3. Контролируйте испытываемый стресс, выполняя дыхательные упражнения для насыщения мозга кислородом.
Иными словами, совершая короткую физическую активность, такую как посещение тренажерного зала или прогулка в середине дня, или даже в середине торгов, способствует подъёму душевных сил, а также поможет просчитать наиболее выгодную точку выхода.
В заключение, связь между телом, чувствами и эмоциями неоспорима в процессе принятия решений, поэтому попытка контролировать исключительно эмоции является напрасной. Единственное, что нам нужно контролировать - это наши действия. Каждый из нас может испытывать чувства в любой момент, но не совершать никаких ответных действий. Более того, подобное происходит постоянно.
То, что мы чувствуем или переживаем в нашем эмоциональном состоянии, должно восприниматься как данные и быть тщательно проанализированы. Ошибочно будет игнорировать эти данные, вместо того, чтобы научиться эффективно использовать их для достижения успеха в трейдинге.
Потерпев неудачу, вам нужно следовать определенному порядку действий, который может препятствовать ухудшению ситуации. Чем больше вы практикуете подобные действия, тем больше вероятность того, что они войдут в привычку. Непростая задача заключается в адаптации такого режима в типичный распорядок дня, который поможет вам быть внимательным к осуществляемым вами действий.