Enfermedades de los comerciantes y lucha contra ellas.
La mayoría de las personas que quieren convertirse en comerciantes consideran este trabajo sólo como una fuente de buenos ingresos, pero rara vez
piensan en los daños a la salud que causa el comercio.
Parecería que no hay nada de malo en sentarse frente a una computadora durante varias horas y hacer clic con el mouse, ya no paso menos tiempo en las redes sociales, pero desafortunadamente hay muchas enfermedades que se pueden adquirir al elegir la profesión de comerciante. .
Por lo tanto, conviene estar preparado para ellos y tomar todas las medidas preventivas posibles para reducir la probabilidad de que ocurran.
Empecemos por los más comunes:
1. Enfermedades oculares: a veces hay que pasar horas siguiendo los gráficos de pares de divisas , lo que debilita significativamente la visión y, en ocasiones, provoca un dolor intenso.
Las recomendaciones son casi las mismas que para trabajar frente a una computadora: parpadeamos con más frecuencia, a veces apartamos la mirada del monitor, tomamos descansos después de cada hora de trabajo y usamos gotas para aliviar la tensión.
2. La artrosis osteocondrosis, especialmente de la columna cervical, no sólo provoca molestias en la zona del cuello, sino también dolores de cabeza.
Prevención: fortalecimiento de los músculos del cuello, alimentos ligeramente salados, evitando la hipotermia.
3. Enfermedades psicológicas, estrés: a menudo ocurren después de que se produce un depósito o una reducción .
Evite estos fenómenos, prepárese para las pérdidas, tenga un fondo de seguro que le ayude a recuperarse; el seguro no sólo le ayuda a empezar a operar de nuevo, sino que también desempeña el papel de protección psicológica.
4. Los comerciantes suelen utilizar el alcohol y las drogas para aliviar el estrés, e incluso un escolar puede comprender a qué conduce esto.
En lugar de estos dos estimulantes, encuentre su propia manera de aliviar el estrés: para algunos, una sauna, una piscina, para otros, un campo de tiro o pesca.
5. Enfermedades asociadas con un estilo de vida sedentario: el trabajo de un comerciante no requiere actividad física, de ahí los problemas de exceso de peso, enfermedades cardiovasculares y otros problemas.
El ejercicio y las caminatas diarias ayudarán a eliminar el problema, o utilizar el comercio automático .
Al igual que en el comercio, es más fácil prevenir los problemas de salud que tratarlos después; lo principal es encontrar un enfoque que combine siempre lo útil con lo agradable. Por ejemplo, todos los días hago ejercicio durante una hora y media en el gimnasio, compagino las clases con ver series y programas de televisión, lo que hace que el proceso de entrenamiento no sea tan aburrido.